Mùa hè đã đến, nắng và nóng có thể đem đến cho chúng ta nhiều điều bất lợi như say nắng, say nóng, rôm sảy, bỏng nhẹ do nắng và có thể cả chứng ung thư da. Kèm theo với nắng là sự phát triển của nấm, vi khuẩn, vi rút và các loại côn trùng gây bệnh cho người.
Say nắng, say nóng là hiện tượng rất thường gặp trong mùa hè. Không chỉ có biểu hiện mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu mà còn có thể gây đột quỵ, nếu không xử trí kịp thời có thể để lại các di chứng thần kinh không hồi phục và tử vong. Do đó, chúng ta cần hiểu được trong điều kiện, hoàn cảnh nào con người dễ bị say nắng, say nóng để phòng tránh và cách xử trí khi có người bị say nắng, say nóng, nhất là trong điều kiện thời tiết hiện nay, theo dự báo của Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Trung ương, mùa hè năm nay sẽ có từ 5 - 7 đợt nắng nóng, nhiệt độ cao nhất có thể lên đến 41 - 42 độ C.
Biểu hiện khi bị say nắng, say nóng:
Say nắng và say nóng đều dẫn đến tình trạng tăng thân nhiệt ( tăng nhiệt độ so với mức bình thường, mức bình thường là 37 độ C, tăng là trên 37 độ C). Khi thân nhiệt tăng sẽ dẫn tới tăng quá trình đào thải mồ hôi làm cơ thể mất lượng nước lớn, hiện tượng này nếu không bù kịp thời sẽ dẫn tới hậu quả giảm khối lượng tuần hoàn gây trụy mạch, rối loạn chất điện giải, nặng có thể gây tử vong và gây rối loạn chức năng của rất nhiều cơ quan như tim mạch, hô hấp, thần kinh,...
Biểu hiện say nắng:
Nhẹ: người vã mồ hôi, nôn và buồn nôn, đau đầu và đau cơ, ha mắt, đau cơ và chuột rút, mach nhanh, nhịp thở tăng.
Nặng: rối loạn hô hấp, nhịp thở nhanh, người tím tái, thân nhiệt tăng cao trên 40 độ, có thể bị ngất.
Biểu hiện say nóng:
Nhẹ: nôn và buồn nôn, đau đầu và đau cơ, hoa mắt, ù tai, nhiệt độ cao hơn bình thường một chút.
Nặng: rối loạn phản xạ, đôi khi có thể bị co giật, mê sảng hoặc ngất. Da đỏ nóng và không có mồ hôi, thân nhiệt tăng cao trên 40 độ.
cách xử trí:
Nhanh chóng đưa nạn nhân vào chỗ thoáng mát, nằm nghỉ ngơi, quạt mát cho nạn nhân.
Nới rộng, cởi bỏ quần áo, dùng khăn nhúng vào nước mát chườm lên người bệnh nhân.
Cho nạn nhân uống nhiều nước, nếu tỉnh táo cho uống thuốc hạ nhiệt( Paracetamol).
Trường hợp nạn nhân càng nặng hơn phải chuyển ngày đến cơ sở y tế gần nhất, trên đường đi vẫn phải chườm mát cho nạn nhân.
Biện pháp phòng chống say nắng, say nóng: Không làm việc quá lâu, quá sức ngoài trời nắng hoặc trong môi trường nóng bức, tránh các hoạt động thể lực quá sức, uống đầy đủ nước khi trời nắng, khi học tập ngoài trời, giáo viên cần chọn chỗ mát có bóng cây và cho các em tập vừa sức, ưu tiên những em mắc bệnh kinh niên. Khi đi làm, đi học vào thời tiết nắng nóng, chúng ta cần trang bị mũ nón, quần áo dài để chống nóng.